Suplementy wspierające układ nerwowy

Na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego wpływa wiele czynników. Istotne znaczenie ma zbilansowana dieta oparta na witaminach z grupy B, witaminie C, potasie, magnezie. Bardzo ważne jest także sięganie po zioła będące składnikami suplementów, wpływające na regenerację układu nerwowego takie jak np. melisa.

efime Lizyna, Aminokwas egzogenny - kaps. 60 szt.

53,50 
więcej

efime Ashwagandha Adaptogen - kaps. 60 szt.

49,00 
więcej

efime Magnez organiczny +B6 - kaps. 90 szt.

50,00 
więcej

Eka Granat NFC, sok z granatu z witaminą C - suplement diety 500 ml

23,50 
więcej

Eka Melisa - suplement diety 500 ml

30,50 
więcej
Magnez B6 activ ekamedica

Magnez B6 activ

36,50 
więcej

Eka Granat, sok z granatu z witaminą C - suplement diety 1000 ml

36,80 
więcej

Eka Acai, sok z acai z witaminą c - suplement diety 500 ml

40,00 
więcej

Eka Granat, sok z granatu z witaminą C - suplement diety 500 ml

23,10 
więcej

Eka Camu Camu - suplement diety 500 ml

32,00 
więcej

Eka Goji - suplement diety 500 ml

40,00 
więcej
100% smaku sok pomidor likopen potas 300 ml

100% smaku pomidor likopen potas 300 ml

7,40 
więcej

Eka Noni NFC, sok z noni z witaminą C - suplement diety 1000 ml

63,00 
więcej

Eka Noni NFC, sok z noni z witaminą C - suplement diety 500 ml

39,40 
więcej

Suplementy na układ nerwowy - sięgnijcie po magnez z witaminą B6

W życiu towarzyszy nam sporo stresu. Aktywność wolnych rodników tlenowych, kortyzolu, ale i wahania hormonalne czy sięganie po produkty moczopędne może powodować nadmierne wypłukiwanie magnezu. Warto nie tylko zbilansować dietę, ale i sięgnąć po suplementy diety na układ nerwowy, które zawierają magnez i witaminę B6. Magnez wpływa na równowagę elektrolitową, utrzymanie prawidłowego stanu zębów i kości, czy metabolizm energetyczny. Wspiera czynnie układ nerwowy, wpływając na prawidłowe przewodnictwo nerwowe i skurcze mięśni, w tym pracę mięśnia sercowego. Wspiera prawidłowe funkcje psychiczne, a także niweluje zmęczenie. Z kolei witamina B6 reguluje aktywność hormonalną oraz prawidłowy metabolizm homocysteiny. Dzięki witaminie B6 przebiega synteza neuroprzekaźników takich jak serotonina i dopamina, które bezpośrednio wpływają na nastrój i funkcje mózgu. W regeneracji układu nerwowego suplementy, a dokładnie ich konkretne składniki odgrywają istotną rolę. 

Witaminy wspomagające układ nerwowy i zioła - po jakie suplementy warto sięgnąć?

Zarówno kwas foliowy, jak i witamina B12 są potrzebne obok witaminy B6 do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. W takiej sytuacji warto sięgnąć po dobrze przyswajalne suplementy zawierające te witaminy. Aby wspomagać prawidłowe funkcje psychologiczne i układ nerwowy warto sięgnąć po suplementy diety w kroplach czy kapsułkach, których składniki mogą zmniejszać napięcie czy wpływać na spokojniejszy sen. Można tu wymienić melisę lekarską, walerianę czy też ekstrakt z lawendy, a także adaptogeny takie jak Ashwagandha.

Naturalne soki źródłem witamin i minerałów wspomagających układ nerwowy

Wśród suplementów diety można wybrać również produkty do picia, które zawierają cenne witaminy i mikroelementy. Bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego jest potas. Można go znaleźć choćby w suplemencie z soku pomidorowego. Na funkcje psychologiczne wpływ ma także podaż witaminy C. Warto sięgnąć po suplement diety w formie płynnej z owoców Acai, camu camu, goji czy też granatu zawierające właśnie tę witaminę. Łyżeczka miodu wielokwiatowego jako dodatek do napojów wspiera suplementację magnezu, gdyż zawiera 15% RWS tego mikroelementu dla osoby dorosłej. Należy pamiętać, że suplementy stanowią wsparcie dla zbilansowanej diety i nie są jej zamiennikiem, nie mają właściwości leczniczych, a zawierają składniki wspomagające prawidłowe funkcjonowanie organizmu.