Suplementy dla juniora
Wspieranie odporności malucha w wieku przedszkolnym i dziecka szkolnego to prawdziwe wyzwanie dla wielu rodziców. Warto pamiętać, że budowanie odporności to złożony proces, który polega również na przechodzeniu przez infekcje. Faktem jednak jest, że można wzmocnić układ immunologiczny dziecka i przyspieszyć proces zdrowienia. W tym celu warto stosować naturalne środki oraz suplementy diety zawierające takie składniki jak witamina C, D, A.
Jak wspierać prawidłowy rozwój dziecka?
Na wspieranie rozwoju dziecka składa się wiele elementów. Dbanie o odpowiednią, zbilansowaną dietę, regularne szczepienia zgodne z kalendarzem szczepień, zachęcanie do aktywności na świeżym powietrzu to tylko niektóre z nich. Odporność jest wypadkową wszystkich tych czynników.
Zdrowie i rozwój od najmłodszych lat
Dbanie o zbilansowaną dietę i podawanie suplementów, które mogą niwelować niedobory składników odżywczych to kluczowe zabiegi wspierające zdrowie najmłodszych. Warto jednak pamiętać, że wszystkie suplementy diety powinny być zawsze podawane pod kontrolą lekarza.
Ziołowe wsparcie dla dzieci
Zioła to skarbnica natury, z której mogą czerpać również najmłodsi. Sok z maliny będzie doskonałym wyborem dla dzieci jako dodatek do herbaty czy wody. Witamina C, którą został wzbogacony ten sok wspiera odporność, a malina dodatkowo korzystnie wpływa na pracę układu pokarmowego. Bez czarny wpływa na zdrowie układu odpornościowego oraz przynosi ulgę w przypadku podrażnienia górnych dróg oddechowych, dlatego wzbogacenie diety dziecka o sok z bzu również będzie dobrym pomysłem. Warto też sięgać po dobrej jakości miody, np. takie z dodatkiem magnezu, witaminy C, cytryny, rokitnika czy pomarańczy.
Witaminy i minerały niezbędne dla dzieci
W diecie dziecka nie może zabraknąć takich witamin jak C, D i A. Bardzo istotne jest także zapewnienie odpowiedniej podaży magnezu. Magnez przyspiesza syntezę białek, pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów i dba o równowagę elektrolitową w organizmie, przez co przyczynia się do prawidłowych procesów zachodzących w ramach układu odpornościowego, podobnie jak wymienione wyżej witaminy.
Dbaj o odporność swojego dziecka
Dbanie o odporność małego dziecka daje mu wspaniały start w przyszłość: dobrze działający od najmłodszych lat układ odpornościowy jest inwestycją na lata. Dzieci o silnej odporności wyrastają na dorosłych, którzy mogą poszczycić się doskonałym zdrowiem i rzadziej zapadają na infekcje sezonowe. Mając to w pamięci, warto świadomie komponować dietę maluchów i dzieci, a w razie konieczności wspierać się również sprawdzonymi suplementami z pewnych źródeł.