ENERGIA

Organizm codziennie produkuje ogromne ilości energii. Jest ona potrzebna do prawidłowego funkcjonowania fizycznego i psychicznego człowieka. Dzięki niej jesteśmy w stanie efektywnie pracować, a także daje nam siły witalne do codziennego funkcjonowania. Jak więc zadbać o to, aby organizm produkował codziennie odpowiednią ilość energii?
Formami, które ciągle produkuje organizm jest ciepło oraz praca fizyczna. Energia powstaje w wyniku rozpadu wysokoenergetycznych związków ATP (adenzynotrifosforanów). Są one odpowiedzialne za przenoszenie energii chemicznej, a także jest stosowany w metabolizmie komórkowym.
Z kolei ATP powstają w skutek rozpadu tłuszczów, węglowodanów, białek i alkoholi, który następuje w każdej komórce. Energia jest uwalniana, gdy następuje oderwanie się części grup fosforanowych od cząsteczki. Wynikiem tego jest pojawienie się ADP (adenzynodifosforanu). Następnie do ADP jest dołączenie grupy fosforanowej i w ten sposób znów powstaje ATP. Cykl ulega powtórzeniom.
Tak uzyskana energia jest wykorzystywana do różnych procesów fizycznych. Znaczna część jest uwalniana w postaci ciepła. Dlatego osoby robiące intensywny trening odczuwają większe gorąco. W czasie ćwiczeń organizm produkuje szybciej energię niż podczas normalnych czynności codziennych. Nie bez powodu tak się dzieje. Dodatkowa energia jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Podczas treningu mianowicie następuje szybsze kurczenie się mięśni, praca płuc oraz bicie serca.
Organizm jednak ma określone zasoby ATP, które są dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego człowieka i jego funkcji życiowych. Natomiast aktywność fizyczna zwiększa zapotrzebowanie na energię. Dlatego jest tworzony zapas, który może być automatycznie zużyty na produkcję dodatkowego ciepła. Proste związki są transportowane do krwi. Co ciekawe aż 80 procent energii jest zamieniana w ciepło. Pozostałe 20 procent stanowi siłę.
Aby organizm dobrze funkcjonował potrzebuje uzupełnienia o dodatkowe składniki odżywcze, bez których nie będzie prawidłowo funkcjonował. Liczne preparaty naturalne są świetnym sposobem na uzupełnianie brakujących elementów. Suplementy diety tworzone z naturalnych składników służą wzmocnieniu organizmu, a także usprawnieniu jego pracy i zintensyfikowaniu działania.
Maca to roślina, która wspiera układ nerwowy, kondycję psychofizyczną oraz sprzyja zachowaniu refleksu. Co ciekawe, dostosowuje się ona do indywidualnych potrzeb użytkownika, a to wszystko w zależności od płci i wieku. Maca wzmacnia organizm, jego siły witalne oraz układ odpornościowy.
Sok z dyni pozytywnie wpływa na gospodarkę hormonalną. Dodatkowo wspiera układ nerwowy i immunologiczny. Dynia wspiera przemianę materii oraz poprawia funkcjonowanie układu krwionośnego. Nie można zapomnieć także o żeń-szeniu. Zawiera prawie 200 składników. Wśród nich znajdują się witaminy A, B1, B2, C, wapń, miedź, fosfor, cynk, potas, żelazko, magnez, sód, a nawet siarka i molibden. Żeń-szeń wspiera procesy myślenia i kojarzenia, a także pamięć i przeciwdziała zmęczeniu. A to wszystko bez dodatkowego stosowania kofeiny.