Minerały to nieorganiczne substancje występujące w naturze, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i prawidłowym funkcjonowaniu organizmu człowieka. Są niezbędne do budowy kości i zębów, regulacji procesów metabolicznych, utrzymania równowagi elektrolitowej oraz wspomagania pracy układu nerwowego i mięśniowego. Minerały, w przeciwieństwie do witamin, nie dostarczają energii, ale są niezbędne do przyswajania i wykorzystywania energii z pożywienia.

efime Magnez organiczny +B6 - kaps. 90 szt.

50,00 
więcej

efime Organiczny zwiazek cynku + witamina C, Wsparcie odporności - kaps. 90 szt.

30,00 
więcej

efime Żelazo, wzbogacone elementarnie - kaps. 60 szt.

61,00 
więcej
Magnez B6 activ ekamedica

Magnez B6 activ

36,50 
więcej

W organizmie człowieka wyróżniamy makroelementy, takie jak wapń, magnez, potas, sód, czy fosfor, które są potrzebne w większych ilościach oraz mikroelementy, takie jak żelazo, cynk, miedź, jod, selen, które są wymagane w mniejszych ilościach, ale są równie istotne dla zdrowia. Każdy z minerałów pełni specyficzne funkcje i ich odpowiedni poziom jest niezbędny do zachowania optymalnej kondycji organizmu.

Rola minerałów

Wapń jest kluczowy dla budowy i utrzymania mocnych kości i zębów. Wspiera także prawidłową pracę mięśni i przewodnictwo nerwowe.

Magnez uczestniczy w ponad 300 reakcjach enzymatycznych, wpływając na produkcję energii, funkcjonowanie mięśni, utrzymanie zdrowych kości oraz regulację poziomu cukru we krwi.

Potas jest niezbędny dla utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi, pracy serca i układu nerwowego oraz równowagi wodno-elektrolitowej w organizmie.

Żelazo ma kluczowe znaczenie dla transportu tlenu w organizmie, produkcji czerwonych krwinek oraz utrzymania zdrowia układu odpornościowego.

Cynk wspiera odporność, prawidłowe zdrowie włosów, skóry i paznokci oraz jest ważny dla funkcji reprodukcyjnych.

 

Minerały są nieodłącznym elementem zdrowej diety i kluczowym składnikiem w utrzymaniu dobrego samopoczucia. Wspierają funkcjonowanie całego organizmu, od układu nerwowego, przez kości i mięśnie, aż po serce i układ odpornościowy. Suplementacja minerałów może być cennym wsparciem w zapewnieniu optymalnego poziomu tych cennych składników, szczególnie gdy z różnych przyczyn nie jesteśmy w stanie dostarczyć ich wystarczającej ilości z dietą.