Suplementacja, która wspiera poziom glukozy we krwi

Dieta diabetyka powinna być w odpowiedni sposób zbilansowana. Jednak w praktyce bardzo trudno to osiągnąć. Suplementy diety okazują się dobrym wsparciem tego problemu i mogą być zażywane w okresach pewnych niedoborów.

Wśród składników suplementów, które mają potwierdzone działanie we wspieraniu organizmu diabetyków, wymienia się zazwyczaj aloes, berberynę, morwę białą, żeń-szeń, chrom i ostropest. 

 

Co warto wiedzieć o składnikach suplementów na cukrzycę?

Berberyna jest silnym związkiem alkaloidowym, znana jest i wykorzystywana w medycynie od ponad 3 tysięcy lat. Jej podstawowym działaniem jest opóźnianie rozkładu węglowodanów złożonych do tzw. cukrów prostych. Przez to szybkość uwalniania glukozy do krwioobiegu jest obniżona, a to przekłada się na lepszą kontrolę stężenia cukru we krwi. 

Kolejnym składnikiem suplementów dla diabetyków może być chrom. Ma on pozytywne działanie na uwrażliwienie tkanek na działanie insuliny, przez co wpływa na utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy. Jest on polecany pacjentom nie tylko jako środek na to, jak obniżyć cukier, ale również jako składnik wpływający na prawidłowy metabolizm makroskładników.

Morwa biała jest rośliną o wielu właściwościach. Jest polecana tradycyjnie, jako odpowiedź na pytanie, co na wzmocnienie organizmu warto zażywać przez cały rok. Dla diabetyków jest jednak szczególnie cenna ze względu na fakt, że potwierdzono jej skuteczność w metabolizowaniu glukozy.

Żeń-szeń, często nazywany korzeniem życia oprócz wpływu na metabolizm glukozy, wspiera również odporność, wytrzymałość organizmu, a także poprawia funkcje poznawcze. Ostropest plamisty z kolei reguluje poziom cukru we krwi, a dodatkowo jest znany z pozytywnego oddziaływania na odbudowę tkanek wątroby, jej ogólne zdrowie i produkcję żółci. 

Stosunkowo nowym rozwiązaniem jest sok z aloesu, który znany jest z tego, że przyczynia się do zwiększenia odporności organizmu, wpływa na jego oczyszczanie, zdrowie skóry oraz chroni białka i lipidy przed uszkodzeniem oksydacyjnym. Regularne spożywanie soku z aloesu wpływać może zatem na regulację wielu procesów metabolicznych, w tym związanych z cukrami. Dobrej jakości, niesłodzony sok z jeżyny również może mieć pozytywny wpływ na poziom cukru we krwi, dodatkowe korzyści można uzyskać, jeśli wzbogacony został o witaminę C. Oprócz znanego wszystkim wpływu na odporność organizmu witamina ta korzystnie oddziałuje również na wchłanianie żelaza oraz funkcjonowanie układu nerwowego.

 

Jak zażywać suplementy diety dla diabetyków?

Należy mieć świadomość, że wszystkie suplementy diety są jedynie dodatkami wspierającymi podstawowe leczenie. Zażywanie jakiegokolwiek suplementu należy poprzedzić konsultacją z lekarzem, który oceni, czy dany suplement jest dla nas wskazany oraz czy nie będzie wpływać na wchłanianie innych zażywanych przez nas leków.