Współczesna suplementacja diety coraz częściej skupia się nie tylko na poprawie ogólnego samopoczucia, lecz również na profilaktyce kontuzji i wsparciu zdrowia struktur kluczowych dla sprawności ruchowej. Do takich struktur należą ścięgna i więzadła – elementy aparatu ruchu, których stan ma bezpośredni wpływ na komfort życia i aktywność fizyczną. W ostatnich latach szczególną uwagę specjalistów przyciąga kolagen na ścięgna i więzadła, a wśród wielu dostępnych form największe zainteresowanie budzą bioaktywne peptydy kolagenowe pochodzące z opatentowanych procesów hydrolizy. Jednym z najbardziej zaawansowanych preparatów w tej kategorii jest Tendoforte® od niemieckiej firmy Gelita – światowego lidera w produkcji bioaktywnych peptydów kolagenowych.

Czym jest kolagen Tendoforte®?

Tendoforte® to specjalnie opracowana frakcja bioaktywnych peptydów kolagenowych, których profil aminokwasowy oraz masa cząsteczkowa zostały zoptymalizowane w celu maksymalnej stymulacji komórek tkanki łącznej. Proces produkcji kolagenu Tendoforte® obejmuje kontrolowaną enzymatyczną hydrolizę surowca kolagenowego. Dzięki temu uzyskuje się bioaktywne peptydy charakteryzujące się wysoką biodostępnością i zdolnością do interakcji z komórkami odpowiedzialnymi za syntezę macierzy zewnątrzkomórkowej.

Kolagen jest najważniejszym białkiem strukturalnym organizmu człowieka – stanowi aż ok. 30% wszystkich białek. W obrębie więzadeł i ścięgien pełni kluczową rolę jako główny składnik włókien nadających tym tkankom sprężystość i wytrzymałość mechaniczną. Niedobory kolagenu oraz zaburzona synteza macierzy zewnątrzkomórkowej prowadzą do degeneracji struktur tkankowych i zwiększonego ryzyka kontuzji.

Bioaktywne peptydy kolagenowe zawarte w Tendoforte® wykazują zdolność do:
- dostarczania aminokwasów budulcowych do odbudowy włókien kolagenowych,
- pobudzania komórek (ligamentocytów i tenocytów) do produkcji kolagenu i proteoglikanów,
- ograniczania degradacji macierzy zewnątrzkomórkowej.

Mechanizm działania Tendoforte®

 

Działanie kolagenu Tendoforte® jest dwutorowe:

Efekt odżywczy (substratowy):
Bioaktywne peptydy dostarczają organizmowi specyficznych aminokwasów charakterystycznych dla kolagenu typu I (np. glicyny, proliny, hydroksyproliny). Są one wykorzystywane jako materiał budulcowy przy odbudowie uszkodzonych włókien w ścięgnach i więzadłach.

Efekt stymulujący (sygnałowy):
Badania in vitro potwierdziły, że bioaktywne peptydy kolagenowe oddziałują na komórki tkanki łącznej (fibroblasty, ligamentocyty, tenocyty), zwiększając ekspresję genów kodujących kolagen i elastynę. Efektem jest intensyfikacja procesów syntezy nowej macierzy zewnątrzkomórkowej i poprawa mechanicznej stabilności tkanek.

W badaniach laboratoryjnych fibroblasty poddane działaniu peptydów zawartych w Tendoforte® wytwarzały od 1,2 do 2,4 razy więcej macierzy niż komórki kontrolne (Schunck i Oesser, 2013). Dodatkowo odnotowano wzrost syntezy elastyny o 50%, co zwiększa sprężystość więzadeł i ścięgien.

Dowody kliniczne – skuteczność potwierdzona badaniami

 

Skuteczność suplementacji kolagenem Tendoforte® została potwierdzona w kilku badaniach klinicznych prowadzonych na osobach aktywnych fizycznie oraz sportowcach wyczynowych.

Badanie AIS (Australian Institute of Sport):
W 6-miesięcznym badaniu krzyżowym udział wzięły osoby z przewlekłym zapaleniem ścięgna Achillesa, niepoddającym się konwencjonalnej terapii. Codziennie przyjmowano 5 g Tendoforte® w połączeniu z indywidualnym programem ćwiczeń.

Rezultaty:
Po 3 miesiącach aż 60% uczestników wróciło do biegania. Efekt utrzymywał się również po zakończeniu suplementacji.

Jest to jedno z pierwszych badań wykazujących, że suplementacja bioaktywnymi peptydami kolagenowymi może przyspieszyć regenerację ścięgna Achillesa i umożliwić powrót do treningów w przypadkach opornych na leczenie.

Randomizowane badanie na osobach z chroniczną niestabilnością stawu skokowego

 

Inne badanie objęło 60 mężczyzn i kobiet z przewlekłą niestabilnością stawu skokowego (CAI), która jest częstym następstwem skręceń kostki. Projekt badania: Stosowano 5 g Tendoforte® dziennie przez 6 miesięcy.

Wyniki:
Wyraźna poprawa stabilności stawu w codziennych czynnościach i podczas aktywności sportowej. Istotnie mniej nowych urazów w porównaniu z grupą kontrolną.

Te obserwacje potwierdzają, że kolagen na stawy może pełnić istotną rolę w profilaktyce kontuzji u osób aktywnych fizycznie.

Badania in vitro

 

W badaniach laboratoryjnych prowadzonych na fibroblastach pochodzących z ludzkich więzadeł i ścięgien wykazano:
- wzrost ekspresji RNA kolagenu,
- zwiększoną syntezę elastyny,
- istotne ograniczenie procesów degradacyjnych.

Są to dowody na to, że bioaktywne peptydy kolagenowe zawarte w Tendoforte® działają nie tylko jako substrat budulcowy, ale także jako czynnik regulujący metabolizm komórek tkanki łącznej.

Dla kogo przeznaczony jest kolagen Tendoforte®?

 

Kolagen Tendoforte® Gelity rekomendowany jest przede wszystkim:
- sportowcom wyczynowym i amatorom wszystkich dyscyplin,
- osobom po przebytych kontuzjach (np. skręcenia, naderwania ścięgien, zapalenia ścięgna Achillesa),
- osobom starszym, u których naturalna synteza kolagenu spada,
- pacjentom z przewlekłą niestabilnością stawów,
- osobom aktywnym fizycznie, które chcą wzmocnić aparat ruchu w ramach profilaktyki.

Formy i zastosowanie

 

Tendoforte® jest surowcem o neutralnym smaku i zapachu. Można go wdrażać w różnych formach:
proszku (np. do rozpuszczenia w napojach), saszetek, żelków i batonów, shotów kolagenowych.

Dzięki doskonałej rozpuszczalności i wysokiej stabilności jest łatwy w stosowaniu i doskonale sprawdza się w produktach funkcjonalnych.

Kolagen Tendoforte® Gelity to nowoczesny składnik o potwierdzonej skuteczności w odbudowie i wzmacnianiu ścięgien oraz więzadeł. Badania kliniczne oraz in vitro potwierdzają jego podwójne działanie – budulcowe i stymulujące metabolizm komórek tkanki łącznej. Suplementacja Tendoforte® jest skutecznym narzędziem zarówno w profilaktyce urazów, jak i wspomaganiu regeneracji po kontuzjach.
 

Bibliografia
Schunck, M., Oesser, S. (2013). The effect of specific collagen peptides on the extracellular matrix synthesis of tendons and ligaments.
Australian Institute of Sport (AIS). (2018). Clinical study on chronic Achilles tendinopathy. Journal of Sport Science and Medicine.
South African Journal of Sports Medicine. (2017). Randomized controlled trial on chronic ankle instability.
GELITA AG. Tendoforte® Brochure.
Weh, L., Petau, J. (2001). Collagen metabolism in connective tissues.