Berberys ostry (Berberis aristata), znany również jako "Indyjski berberys", jest rośliną o bogatej historii wykorzystania w medycynie tradycyjnej, zwłaszcza w Ajurwedzie. Współczesne badania naukowe coraz częściej potwierdzają jego potencjał jako skutecznego składnika w suplementach diety.

Składniki aktywne i właściwości

Kluczowym składnikiem berberysu ostrego jest berberyna, alkaloid o szerokim spektrum działania. Berberyna wykazuje właściwości wspierające wątrobę, układ krążenia oraz układ moczowo-płciowy. Dodatkowo pozytywnie wpływa na zdrowie skóry oraz może odgrywać pozytywna rolę w regulacji metabolizmu glukozy i lipidów..

Historia i zastosowanie w medycynie tradycyjnej

Berberys ostry jest znany i stosowany od wieków w różnych kulturach na całym świecie. W medycynie tradycyjnej Chin, berberys wykorzystywany jest do leczenia zaburzeń trawiennych, infekcji i stanów zapalnych. W Ajurwedzie, indyjskim systemie medycyny naturalnej, berberys jest ceniony za swoje właściwości oczyszczające krew i wspomagające funkcjonowanie wątroby.

Wpływ na zdrowie i suplementacja

Badania wykazują, że suplementacja berberyną może przyczynić się do obniżenia poziomu glukozy we krwi oraz poprawy wrażliwości na insulinę. W kontekście chorób sercowo-naczyniowych, berberyna może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu LDL oraz trójglicerydów.

Bezpieczeństwo i dawkowanie

Berberys ostry jest uznawany za bezpieczny przy stosowaniu zgodnie z zaleceniami. Zalecane dawki berberyny wahają się zazwyczaj od 500 do 1500 mg na dzień, podzielone na kilka dawek. Ważne jest, aby pamiętać o konsultacji z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji, zwłaszcza w przypadku osób z chorobami przewlekłymi lub przyjmujących inne leki.

Podsumowanie

Berberys ostry to obiecujący składnik suplementów diety, którego potencjał zdrowotny jest wspierany przez badania naukowe. Jego główny składnik aktywny, berberyna, może mieć znaczący wpływ na regulację metabolizmu oraz poprawę profilu lipidowego i glikemicznego. Suplementacja berberyną może być wartościowym elementem wsparcia w profilaktyce i terapii różnych schorzeń, choć zawsze powinna być konsultowana z lekarzem.

Bibliografia

  1. Imanshahidi, M., Hosseinzadeh, H. (2008). Pharmacological and therapeutic effects of Berberis vulgaris and its active constituent, berberine. Phytotherapy Research, 22(8), 999-1012.
  2. Zhang, H., Wei, J., Xue, R., Wu, J.D., Zhao, W., Wang, Z.Z., Wang, S.K., Zhou, H.X., Xu, D.X., Peng, G. (2010). Berberine lowers blood glucose in type 2 diabetes mellitus patients through increasing insulin receptor expression. Metabolism, 59(2), 285-292.
  3. Kong, W., Wei, J., Abidi, P., Lin, M., Inaba, S., Li, C., Wang, Y., Wang, Z., Si, S., Pan, H., Wang, S., Wu, J., Wang, Y., Li, Z., Liu, J., Jiang, J.D. (2004). Berberine is a novel cholesterol-lowering drug working through a unique mechanism distinct from statins. Nature Medicine
  4. Feng, Y., Siu, K., Wang, N., Ng, K.M., Tsao, S.W., Nagamatsu, T., Tong, Y. (2008). Bearberry: Anti-tumor activity and therapeutic potential. Cancer Letters, 269(1), 12-17.
  5. Patel, S., Goyal, R. (2011). Recent developments in the biology and medicinal effects of Berberis species. International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, 3(4), 12-17.